Kort svar
Vad är elpris, och vad består det av?
Med elpris menar de flesta priset per kilowattimme (kWh) på elräkningen. Men det priset är inte en enda siffra, utan summan av fem delar: spotpriset på den nordiska elbörsen Nord Pool, elhandlarens påslag och fasta avgift, elnätsbolagets överföringsavgift, energiskatten och 25 % moms. Bara en av de fem, elhandlarens påslag, är konkurrensutsatt. Resten bestäms av marknaden, av ett lokalt nätmonopol eller av staten.
Tänk om antagandet: många jagar ett lägre "elpris" genom att byta elhandlare, och det kan vara klokt. Men spotpriset är detsamma för alla i ditt elområde, elnätet är ett monopol och skatten är politiskt bestämd. Den verkligt stora hävstången för många hushåll är inte vilket bolag du väljer, utan när på dygnet du använder elen, om du har ett timprisavtal.
Vill du se det aktuella läget direkt, börja med dagens spotpris på el timme för timme. Vill du förstå mekaniken och välja rätt avtal, använd guiderna nedan.
Utforska elpris
Allt om elpris, ämne för ämne
Från dagens spotpris i realtid till de tre avtalstyperna och kartan över elprisområdena. Välj det du behöver.
Spotpris på el idag
Dagens och morgondagens pris timme för timme i SE1–SE4, billigaste och dyraste timmen.
Läs mer AvtalTimpris och timprisavtal
Så fungerar timpris, för vem det lönar sig och hur du flyttar förbrukning till billiga timmar.
Läs mer AvtalRörligt elpris
Priset följer spotmarknaden månad för månad. Fördelar, risker och vem det passar.
Läs mer AvtalFast elpris
Lås priset under bindningstiden. När det är värt tryggheten och vad det kostar.
Läs mer KartaElprisområden SE1–SE4
Interaktiv karta och dagens pris per zon. Slå upp ditt postnummer.
Läs mer GuideVarför Sverige har elområden
Djupguiden: hur stamnätet, produktionen och flaskhalsarna sätter priset i norr och söder.
Läs mer ElnätEffektavgift
Avgiften på din toppbelastning i elnätet: hur den räknas, vad E.ON, Ellevio och Göteborg Energi tar ut, och varför den stoppades 2026.
Läs mer FörbrukningElförbrukning och kalkylator
Normal förbrukning för villa och lägenhet i kWh/år, en kalkylator för din egen och vad varje apparat drar.
Läs merJust nu
Dagens spotpris i elområde SE3
Detta är det råa spotpriset på el i Stockholmsområdet idag, timme för timme. Vill du byta elområde, se 15-minuterspriser, morgondagens pris eller prisutvecklingen, öppna det fullständiga verktyget.
Spotpris i elområde SE3 idag
SE3 – Stockholm · 23 juli 2026 · rått day-ahead-pris, öre/kWh exkl. skatt och moms
Snitt idag
65,44
öre/kWh
Billigast
05:00
21,61 öre/kWh
Dyrast
21:00
116,64 öre/kWh
Billigaste 3-timmarsfönstret idag är 13:00–15:00, i snitt 22,48 öre/kWh. Har du timpris, lägg tvätt, disk och elbilsladdning här.
Visa alla timpriser i tabell
| Timme | Pris (öre/kWh) |
|---|---|
| 00:00 | 54,61 |
| 01:00 | 53,34 |
| 02:00 | 42,95 |
| 03:00 | 28,76 |
| 04:00 | 26,46 |
| 05:00 | 21,61 |
| 06:00 | 56,58 |
| 07:00 | 98,45 |
| 08:00 | 109,55 |
| 09:00 | 91,29 |
| 10:00 | 64,26 |
| 11:00 | 47,52 |
| 12:00 | 28,90 |
| 13:00 | 22,72 |
| 14:00 | 21,96 |
| 15:00 | 22,76 |
| 16:00 | 30,50 |
| 17:00 | 73,15 |
| 18:00 | 100,77 |
| 19:00 | 111,29 |
| 20:00 | 116,07 |
| 21:00 | 116,64 |
| 22:00 | 116,22 |
| 23:00 | 114,22 |
Detta är det rena spotpriset (råvarukostnaden för elen). På din räkning tillkommer elhandlarens påslag, elnätsavgift, energiskatt och 25 % moms, så priset per kWh på fakturan blir högre.
Källa: Nord Pool day-ahead via Selectras spot-data. öre/kWh exkl. moms. Morgondagens priser publiceras på eftermiddagen. Uppdaterad 2026-07-23.
Vad du faktiskt kan göra
Så sänker du ditt elpris
Eftersom fyra av fem poster är låsta, handlar det om att optimera det du styr över:
- Jämför påslag och fast avgift hos elhandlarna, det är den enda konkurrensutsatta delen, och att byta från ett dyrt anvisat avtal är ofta den största enskilda besparingen.
- Välj rätt avtalsform. Rörligt, fast eller timpris beror på din riskaptit och hur priserna ser ut just nu.
- Flytta tung förbrukning till billiga timmar. Med ett timprisavtal sänker du kostnaden direkt genom att tvätta, diska och ladda elbilen när spotpriset är lägst.
- Minska totalförbrukningen. Varje sparad kWh slipper spotpris, nätavgift, energiskatt och moms på en gång.
Nästa steg är att förstå avtalstyperna och hur själva bytet går till. Det går igenom vi i guiden om elavtal och hur du byter, gratis och utan avbrott i strömmen.
Vanliga frågor om elpris
Vad är ett normalt elpris i Sverige?
Det fullständiga priset per kWh är summan av spotpriset på Nord Pool, elhandlarens påslag, elnätsavgiften, energiskatt på 36,0 öre/kWh exklusive moms (2026) och 25 % moms. Under 2025 låg det nationella genomsnittliga spotpriset runt 35 öre/kWh, men med skatt, nät och moms blir den faktiska kostnaden per kWh betydligt högre, och den varierar kraftigt mellan elområde och årstid.
Hur ser jag dagens elpris timme för timme?
På vår sida spotpris på el idag ser du det aktuella spotpriset timme för timme, eller per 15 minuter, för vart och ett av elområdena SE1–SE4, både idag och imorgon. Där visas också den billigaste och dyraste timmen på dygnet.
Varför skiljer sig elpriset mellan elområden?
Sverige är indelat i fyra elområden, från SE1 i norr till SE4 i söder. Spotpriset sätts separat för varje område utifrån produktion och förbrukning just den timmen. I norr finns mycket vatten- och vindkraft och lägre förbrukning, så priset är ofta lägre där än i söder, där stamnätet inte alltid räcker till för att flytta överskottet söderut.
Vad är skillnaden mellan rörligt och fast elpris?
Med ett rörligt elpris följer kostnaden spotmarknaden månad för månad, så du betalar mindre när priset är lågt och mer när det är högt. Med ett fast elpris låser du priset under bindningstiden, vilket ger förutsägbarhet men oftast en premie. Ett timprisavtal är en form av rörligt avtal där du betalar det faktiska timpriset.
Läs vidare
Jämför elavtal
Rangordna avtalen i ditt elområde, billigast först.
Läs mer GuideElavtal och hur du byter
Rörligt, fast och timpris, och hur bytet går till gratis.
Läs mer GuideElräkningen post för post
Elhandel, elnät, energiskatt och moms, förklarat.
Läs mer GuideElnätsavgifter
Den monopolavgift du inte kan byta bort, men förstå.
Läs merKälla: Nord Pool day-ahead via Selectras spot-data, Skatteverket, Energimarknadsbyrån. Spotpriser i öre/kWh exkl. moms. Uppdaterad 2026-06-30.