Kort svar
Varför är en värmepump förnybar energi?
En värmepump räknas som förnybar energi för att den inte skapar värme utan flyttar den. Den hämtar gratis värme ur berg, mark, luft eller vatten, energi som solen ständigt fyller på, och lyfter den in i huset med hjälp av lite el. För varje kilowattimme el en modern pump använder levererar den ungefär tre till fyra kilowattimmar värme, och de extra två till tre är förnybar omgivningsenergi. Enligt EU:s förnybartdirektiv klassas just den omgivningsvärmen som en förnybar, icke-fossil källa. Det är därför en värmepump är den värmelösning som gör mest energieffektiv uppvärmning möjlig i ett svenskt hus.
Tänk om antagandet: att en värmepump är en sorts elradiator. Det är precis tvärtom. En elradiator gör en kilowattimme el till en kilowattimme värme. En värmepump gör en kilowattimme el till tre eller fyra, eftersom två tredjedelar av värmen inte kommer från elen alls utan gratis ur naturen. Pumpen förbrukar inte energi, den mångdubblar den.
Räkna själv
Värmepumpens gångertabell (COP)
Dra i reglaget och se hur mycket värme du får ut per kilowattimme el, och hur stor del av den värmen som är gratis förnybar energi hämtad ur berg, mark, luft eller vatten.
1 kWh el blir kWh värme
Vid verkningsgraden COP är % av värmen gratis omgivningsenergi
Värme ut per 1 kWh köpt el
kWh
Så fördelas de kWh värmen:
Illustrativt. Verklig årsverkningsgrad (SCOP) varierar med typ, klimat och hur huset värms, och sjunker i sträng kyla. Se riktiga SCOP-intervall per typ i vår jämförelse av värmepumpar.
| COP / SCOP | Värme per 1 kWh el | Köpt el | Gratis miljövärme | Förnybar andel |
|---|---|---|---|---|
| 2,5 | 2,5 kWh | 1 kWh | 1,5 kWh | 60 % |
| 3,0 | 3,0 kWh | 1 kWh | 2,0 kWh | 67 % |
| 3,5 | 3,5 kWh | 1 kWh | 2,5 kWh | 71 % |
| 4,0 | 4,0 kWh | 1 kWh | 3,0 kWh | 75 % |
| 4,5 | 4,5 kWh | 1 kWh | 3,5 kWh | 78 % |
| 5,0 | 5,0 kWh | 1 kWh | 4,0 kWh | 80 % |
Illustrativt: en pump med COP 4,0 ger 4 kWh värme per köpt kilowattimme el, varav 3 kWh är gratis förnybar omgivningsenergi. Verkliga SCOP-värden per typ finns i vår jämförelse av värmepumpar.
Värmepumpen som förnybar källa, uppdaterad 2026-07-03
Källor: Energimyndigheten, EU:s förnybartdirektiv (RED), IEA. Verkningsgraden gäller moderna villapumpar och varierar med typ och klimat.
Den förnybara delen
Var kommer den förnybara värmen ifrån?
Den värme en pump levererar består av två delar: den lilla del du köper som el, och den stora del den hämtar gratis ur omgivningen. Den gratisdelen är solenergi i förklädnad. Solen värmer marken, berggrunden, luften och vattnet, och den värmen finns kvar även på vintern, om än i mindre mängd. En värmepump koncentrerar denna utspridda lågtemperaturvärme och lyfter den till en temperatur som duger att värma huset med. Eftersom naturen fyller på lagret hela tiden tar det aldrig slut, och därför klassar EU:s förnybartdirektiv aerotermisk, geotermisk och hydrotermisk energi, alltså värme ur luft, mark och vatten, som förnybara källor. En viktig hake är att bara omgivningsdelen räknas som förnybar, inte elen som driver pumpen. Hur ren din totala värme blir hänger därför också på hur ren elen är, och i Sverige är den nästan helt fossilfri.
Verkningsgraden
COP och SCOP: måttet på hur mycket är förnybart
Hur stor del av värmen som är gratis förnybar energi avgörs av pumpens verkningsgrad, och den beskrivs med två mått. COP är ett ögonblicksvärde, ofta mätt vid plus sju grader, medan SCOP är årsvärmefaktorn, snittet över ett helt år med både milda och riktigt kalla dagar. I svenskt klimat är det SCOP som räknas. En SCOP på fyra betyder att en kilowattimme el blir fyra kilowattimmar värme, alltså är tre av fyra kilowattimmar, 75 %, gratis omgivningsenergi. Vid en SCOP på tre är två av tre, drygt 66 %, gratis. Ju högre SCOP, desto större förnybar andel och desto lägre elräkning. Det är samma logik som gångertabellen ovan visar.
Källorna
Fyra förnybara källor att hämta värmen ur
Vilken förnybar källa en pump hämtar värmen ur avgör hur jämn verkningsgraden blir över året. Marken och berggrunden håller en stabil temperatur och ger därför den jämnaste förnybara värmen, medan uteluften svänger mest med vädret. Här nedan förklarar vi kort varje källa. Vill du jämföra typerna på pris, besparing och val hittar du hela köpguiden i vår jämförelse av värmepumpar, med en egen fördjupning per typ.
Luftvärmepump
Hämtar värme ur uteluften. Enklast att installera, men verkningsgraden svänger mest med vädret.
Läs guiden BergBergvärme
Hämtar värme ur ett borrhål i berggrunden. Jämnast verkningsgrad över året och högst förnybar andel.
Läs guiden MarkJordvärme
Hämtar värme ur en slinga i marken. Liknar bergvärme men kräver gott om tomt i stället för borrhål.
Läs guiden FrånluftFrånluftsvärmepump
Återvinner värmen ur husets ventilationsluft innan den lämnar byggnaden.
Läs guidenDen tysta omställningen
Hur värmepumpen förvandlade fossilfri el till fossilfri värme
Sverige värmdes länge med olja och direktverkande el. Under de senaste decennierna har landet i tysthet bytt ut det mot värmepumpar och byggt upp en av världens högsta värmepumpstätheter. Det är en av de största orsakerna till att svenska hus i dag värms nästan utan fossila bränslen. Poängen är kopplingen: eftersom svensk el redan är nästan helt fossilfri, blir varje kilowattimme el som en värmepump drar till ren, fossilfri värme, och dessutom mångdubblad av gratis omgivningsenergi. Värmepumpen är alltså bryggan som lät landets fossilfria elsystem sträcka sig ända in i uppvärmningen av bostäderna.
Haken få nämner: verkningsgraden faller i sträng kyla, just när hela landet behöver värme samtidigt. De kallaste vintertimmarna hämtar pumpen mindre gratisvärme och drar mer köpt el, precis när både elförbrukning och elpris toppar. Därför lönar sig en värmepump allra mest tillsammans med ett elavtal som låter dig undvika de dyraste timmarna.
Stöd och avdrag
Grönt avdrag och bidrag för värmepump
Att installera en värmepump kan ge både ROT-avdrag på arbetskostnaden och, för vissa åtgärder, ett riktat energibidrag. Reglerna och procentsatserna ändras dock med jämna mellanrum, och ett grönt avdrag som gäller i dag kan se annorlunda ut nästa år. Därför samlar vi de aktuella villkoren, vad du kan dra av och hur du ansöker, på en egen sida i stället för att låsa fast siffror här. Läs den uppdaterade genomgången i vår guide till grönt avdrag, och kontrollera alltid det som gäller just nu hos Boverket innan du räknar med stöd.
Vilken värmepump passar ditt hus?
Jämför luft, berg och frånluft på pris, besparing och verkningsgrad, och hitta rätt typ för just ditt hem.
Slutsats
En värmepump är förnybar energi för att den flyttar gratis värme ur berg, mark, luft eller vatten i stället för att skapa den, och därför blir en kilowattimme el till tre eller fyra kilowattimmar värme, där två tredjedelar eller mer är förnybar omgivningsenergi. Den höga verkningsgraden, mätt som SCOP, är också det som gjorde att Sveriges fossilfria el kunde bli fossilfri värme i bostäderna. Vill du gå vidare och faktiskt välja en pump handlar nästa steg om typ, pris och stöd: jämför luft, berg och frånluft i vår guide till värmepumpar, och se vad du kan dra av i vår guide till grönt avdrag.